Cuộc sống bận rộn đã trở thành một trạng thái thường trực của chúng ta khi xã hội không ngừng phát triển. Với nhịp sống hối hả và công việc áp đảo, việc duy trì một lối sống lành mạnh và ăn uống cân đối dần trở thành một thách thức lớn. Tuy nhiên, không […]
Chế độ ăn kiêng Paleo Diet không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt là những ai đang tìm kiếm cách giảm cân và giảm mỡ hiệu quả. Phương pháp thực hiện nó cũng không phải là điều quá phức tạp. Vậy Paleo Diet là gì và làm thế nào để đạt được kết quả tốt […]
Bạn mới bắt đầu sử dụng các món ăn healthy mà chưa biết xây dựng thực đơn như thế nào? Vậy hãy tham khảo ngay thực đơn ăn healthy trong 1 tuần mà Nhà thuốc Long Châu chia sẻ dưới đây Ngày 1: Bữa sáng gồm yến mạch và nho khô dùng kèm 1 cốc sữa […]